一生太らない！　寝たままストレッチ

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商品基本情報

• 編集：  日経ヘルス
• 発売日：  2016年02月02日
• 出版社：  日経BP社
• 商品番号：  4660000246310
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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ラクラクなのに効果的！　ひざや腰に負担がかからない≪女性の7大不調解消！≫　下腹ぽっこり　骨盤ゆがみ　肩こり　むくみ　便秘　腰痛　更年期不調◎寝たままだから　ラクに正しい姿勢でできる◎寝たままだから　下腹にしっかり効く◎寝たままだから　リンパが流れやすい◎寝たままだから　腰が痛くないやせる、ゆがみがとれる　不調が消える、若返る41の効能別ストレッチをまとめて紹介