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17.11.2020 | 歴史

一生太らない! 寝たままストレッチ

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    商品基本情報

    • 編集:  日経ヘルス
    • 発売日:  2016年02月02日
    • 出版社:  日経BP社
    • 商品番号:  4660000246310
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ラクラクなのに効果的! ひざや腰に負担がかからない≪女性の7大不調解消!≫ 下腹ぽっこり 骨盤ゆがみ 肩こり むくみ 便秘 腰痛 更年期不調◎寝たままだから ラクに正しい姿勢でできる◎寝たままだから 下腹にしっかり効く◎寝たままだから リンパが流れやすい◎寝たままだから 腰が痛くないやせる、ゆがみがとれる 不調が消える、若返る41の効能別ストレッチをまとめて紹介

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一生太らない! 寝たままストレッチ by impress QuickBooks ダウンロード PDF EPUB F2

ストレッチの種類が覚えられない程は載ってないので、お手軽だと思います。